Горох зеленый шлифованный от Оргтиум
Горох — популярное в России бобовое растение. Оно питательно и его несложно готовить.
Горох содержит витамины группы В, каротин (провитамин А), витамины С и РР, соли калия, марганца, железа и фосфора. Кроме того, в горохе содержится важная аминокислота лизин и пиридоксин, участвующий в расщеплении и синтезе аминокислот.
| |||||
| Порция | |||||
| Количество порций | |||||
| Содержание на: | 100 г | ||||
| Энергетическая ценность | 298 кКал | ||||
| Белки | 20,5 г | ||||
| Жиры | 2 г | ||||
| Углеводы | 49,5 г | ||||