Карнитин (L-карнитин)

L-карнитин

L-карнитин-природное, натуральное вещество, которое образовывается в человеке. L-карнитин имеет определенную схожесть с витаминами группы В. (L-карнитин ошибочно называют витамином В11).
Долгое время Л-карнитин приравнивали в витаминным комплексам. Но такое мнение несколько неправильное. L-карнитин применяют после приема сильных медицинских препаратов, когда необходимо восстановиться в короткие сроки.  Л-карнитин рекомендуется многими врачами во время принятия основных лекарств.  L-карнитин медики, в основном, назначают в лечебных целях, так как благодаря совей структуре организм эффективнее усваивает витамины. Хороший результат L-карнитин оказывает необходимости восстановления функций органов и тканей, дистрофии в мышцах, вегетососудистой дистонии.
L-карнитин в спорте применяют для ускорения обмена веществ, сжигания жира в организме. Спортсмены, принимающие добавку L-карнитин, отмечают:
- Ускоряется белковый обмен;
- Повышается работоспособность;
- Увеличивается выносливость;
- Растет мышечная масса;
- Улучшается работа сердечного ритма;
Л-карнитин – это «жиросжигатель», поэтому при его у людей, ведущих спортивный образ жизни, исчезает лишний вес и жир. Но при этом L-карнитин имеет щадящее действие на организм.
Недостаток L-карнитина  может привести к ожирению. Правда такое случается довольно редко. Правильное питание поможет избежать подобной проблемы. В группу риска входят вегетарианцы, так как L-карнитина содержится не много в растительной пище.
Принимать Л-карнитин стоит без фанатизма. Существует ряд противопоказаний:
-Заболевания почек;
- Судороги в мышцах;
- Превышение дозировки может привести к неправильной работе сердца;
-Беременность;
Употребляя карнитин в виде добавки, может повышаться аппетит. Поэтому не стоит забывать о своем рационе питания и насыщать организм клетчаткой и белками.
Таким образом, Л-карнитин помогает в ряде случаев:
-Помогает при снижении веса путем уменьшения жира;
-Богатый источник энергии;
-Способствует набору мышечной массы;
Для Вас работают наш интернет магазин и пункты самовывоза, которые работают с 09.00 до 21.00 без перерывов и выходных дней.