ГЕЙНЕРЫ

Купить масс гейнер для набора массы в интернет магазине спортивного питания HitPit.ru

Гейнер (mass gainer или спортивный гейнер) — один из самых распространенных видов фитнесс питания, который позволяет восстановить энергию после тренировок и способствует быстрому набору мышечной массы. Они содержат большое количество белков, углеводов и других добавок, которые помогают увеличить объем мышц и улучшить физическую форму. Однако, вопрос как выбрать лучший гейнер, может быть сложным, особенно если вы новичок в мире спортивного питания. Рассмотрим ключевые факторы, которые следует учитывать при покупке гейнера для занятий спортом.

Покупать гейнер или протеин?

Протеин больше подходит для людей, стремящихся набрать «чистую» мышечную массу, разнообразить свой белковый рацион. Гейнер рассчитан на людей, тяжело набирающих массу (так называемые hard gainer people), после него, как правило, появляется небольшая жировая прослойка, ее придется сгонять на кардио тренировках.

Гейнер на быстрых или медленных углеводах?

• Гейнер на быстрых углеводах – это высококалорийная смесь на простых углеводах (как правило сахар и его модификации). Количество белка небольшое – от 10 до 15 %. Ключевое свойство этих добавок – быстрое восстановление энергии.
• Гейнеры на медленных углеводах более дорогие. Клетчатка и злаки – их основа. Высокое содержание белка – до 50 %. Эти гейнеры дают дают энергию на длительное время. Ими можно восполнять энергию не только в тренировочные дни.

Состав белка в mass gainer

Помимо количества белка, также важно обратить внимание на состав белка в гейнере. Лучшие гейнеры обычно содержат смесь различных типов белков, таких как сывороточный белок, казеин, яичный белок и другие. Это обеспечивает максимальное усвоение белка и повышает эффективность гейнера.

Добавки и аминокислоты в гейнерах

Некоторые гейнеры содержат дополнительные добавки и аминокислоты, которые могут улучшить эффекты тренировок и ускорить восстановление мышц. Например, гейнер с креатином, глютамином и аргинином являются популярными.

Бренд и качество 

Наконец, важно выбирать mass gainer от проверенных и надежных брендов, которые имеют хорошую репутацию в области спортивного питания. Выбирайте гейнеры от производителей, которые проходят сертификацию качества и следят за соответствием своих продуктов мировым стандартам. Это поможет вам избежать покупки низкокачественных продуктов, которые могут оказаться неэффективными или даже опасными для здоровья.

В наших каталогах вы можете купить масс гейнер в Екатеринбурге по низким ценам от отечественных и зарубежных брендов: Siberian nutrogunz, Maxler, Optimum Nutrition, Primekraft, и др.

Все необходимые gainer - ы вы можете посмотреть и купить у нас на сайте HitPit.ru.