Оладьи, смесь для выпечки от NEWA Nutrition
Низкокалорийная смесь для выпечки сладких диетических оладий. Содержит много белка и пищевых волокон. Идеально для завтрака. Ешьте и худейте с удовольствием!
Может употребляться в течение диеты как полезный перекус. Из одной упаковки получается 400 граммов готовых оладий или 600 граммов тонких блинчиков.
Смесь для выпечки 50 г+ Вода(молоко) 50 мл=100 гр готовых оладий
Смесь для выпечки 50 г+ Вода(молоко) 100 мл=150 гр готовых оладий
1. В глубокой емкости с помощью миксера на средней скорости смешать смесь и воду(молоко) комнатной температуры, добавить растительное масло
2. Взбивать в течение 3-5 минут,
3. Добавить растительное масло, ягоды, кокосовую стружку, цукаты по вкусу при необходимости
4. Выпекать до готовности
| |||||
Порция 50 г | |||||
Количество порций 4-6 | |||||
Содержание на: | 1 порцию | ||||
Энергетическая ценность | 140 кКал | ||||
Белок | 12 г | ||||
Углеводы | 20 г | ||||
Пищевые волокна | 11 г | ||||
Жир | 2 г |
Ингредиенты:
Овсяные хлопья, яичный белок, мука рисовая, сухое обезжиренное молоко, яичный меланж сухой, разрыхлитель, подсластитель-стевиозид, сукралоза, ароматизаторы пищевые (ваниль, йогурт)