Нут Турецкий от Polezzno
Нут — растение из семейства бобовых, очень популярное в восточной и вегетарианской кухне.
Нут богат белком, поэтому надолго дает чувство сытости.
Из нута готовят фалафель — одно из главных блюд вегетарианской кухни.
| |||||
Порция | |||||
Количество порций | |||||
Содержание на: | 100 г | ||||
Энергетическая ценность | 364 кКал | ||||
Белки | 19 г | ||||
Жиры | 6 г | ||||
Углеводы | 61 г |
Ингредиенты:
нут.