Энергетики
Время от времени наступают дни, когда сил на тренировки по какой-либо причине не остается. Вот тут на помощь приходят энергетики. С их помощью организм получает вещества, которые придают сил, бодрят и дают энергию на несколько часов. В состав энергетиков входят вода, углеводы, минеральный комплекс, электролиты и стимулятор. В спортивные энергетики добавляют один из трех стимуляторов: таурин, гуарану или кофеин. Это натуральные компоненты. Они дают дополнительный заряд энергии и концентрируют внимание. Гуарана как источник натурального кофеина, обладает более продолжительным эффектом и меньше влияет на пищеварительный тракт. Еще одним источником энергии являются углеводы. Попадая в организм, они превращаются в глюкозу, которая расходуется на необходимую организму энергию и помогает побороть усталость.
Энергия – это ценнейший ресурс, без которого вы не сделаете несколько подходов, не говоря уже о полноценной тренировке на результат. Любая нагрузка требует большого количества энергии. Основная задача энергетиков наполнить силой и энергией организм перед тренировкой. Они поставляют быстроусвояемые нутриенты, которые организм за несколько минут преобразует в чистую энергию. По сравнению с предтренировочными комплексами, которые подготавливают к большим нагрузкам и улучшают работоспособность, энергетики являются быстрым и удобным способом получения энергии. На сегодняшний день производится большое количество энергетиков, как готовых к употреблению (таблетки, ампулы, капсулы, сиропы), так и в виде сухих растворимых порошков. Сухие порошки разводят водой или соком и употребляют в виде напитка. Для быстрого восполнения энергии в организме, энергетики рекомендуется принимать после еды до тренировки, либо во время занятий спортом. Энергетики могут принимать не только спортсмены, но и люди ведущие активный образ жизни и те, кто борется с лишним весом. Принимать их нужно только тогда, когда вы действительно чувствуете упадок сил. Пить часто их нельзя, это может привести к проблемам со здоровьем (бессонница, головная боль, рвота, повышенное давление). Также их нельзя принимать за 6 часов до сна и после кардиотренировки.
Заказать и купить энергетические продукты в Екатеринбурге вы можете на нашем сайте.
