GABA – это гамма-аминомасляная кислота, которая содержится в головном мозге. Она настоящая панацея для вашей ЦНС. Эта добавка снимает тревожность и излишнее возбуждение. Вещество широко используется в медицине, поскольку отлично помогает при лечении расстройств психики, оказывает релаксирующие и седативное действие на организм.
Свойства GABA:
- положительно влияет на работу печени;
- качественно улучшает состояние нервной системы, так как снимает раздражение и дарит успокоение, оказывая расслабляющий эффект;
- стабилизирует артериальное давление и сердечно-сосудистую систему;
- поддерживает нормальную функцию мозга, активируя метаболические процессы и насыщая его кислородом;
- налаживает кровообращение в организме в целом;
- облегчает симптомы ПМС.
Добавка с гамма-аминомасляной кислотой часто используется в бодибилдинге и пауэрлифтинге, так как она ускоряет рост мышц и сжигание жира за счет стимуляции синтеза гормона роста, который в силовых видах спорта играет весьма важную роль. Он способствует наращиванию мускулатуры и уменьшает количество подкожного жира. Для увеличения продукции этого гормона в спортивном питании как раз и применяется ГАБА. Исследования показывают, что при приеме 5-6 грамм вещества спортсменом в сутки, концентрация гормона роста может вырасти в 4-6 раз.
Как принимать GABA?
Для начала нужно определиться с целью и проконсультироваться со специалистами, которые рассчитают вам дозировку. Эту добавку рекомендуется принимать перед сном в комплексе с витамином В6. Начинать следует с 1-2 гр., постепенно увеличивая до 2-3 гр. В капсульном соотношении – это по 4-6 капсул (1 капсула-500 мг.), или 3-4 капсулы по 750мг. В первые дни приема может наблюдаться легкий жар, учащенный пульс и сердцебиение. Как правило, если не превышать указанной дозировки, то никаких побочных эффектов не наблюдается. ГАБА очень хорошо сочетается с триптофаном, мелатонином, 5HTP, DMAE. Перерыв при приеме гамма-аминомасляной кислоты не регламентируется, но рекомендуется спустя 2-3 месяца сделать отдых на месяц или два.
Кому нельзя принимать GABA?
- кормящим женщинам;
- людям с заболеваниями почек и печени;
- беременным.
Купив GABA у нас в магазине HitPit, вы увидите, что эффект не заставит себя долго ждать!
