Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК, GABA) – органическое вещество, важнейший тормозной нейромедиатор центральной нервной системы (ЦНС) человека и важный составляющий микроэлемент для всего организма. Аминомасляная кислота является биогенным веществом. Содержится в ЦНС и принимает участие в нейромедиаторных и метаболических процессах головного мозга. Способствует спокойствию и расслаблению. Обладает успокаивающим и антистрессовым эффектом. GABA производится организмом из другой аминокислоты – глутаминовой с помощью ферментов. Особенно популярна у людей, страдающих от различных проблем в работе мозга.
В повседневной жизни GABA может применяться как пищевая добавка или в виде целебного отвара, ведь ее свойства весьма полезны, чтобы укрепить здоровье, нормализовать работу нервной системы, защитить организм от стрессов и разных негативных факторов. В первую очередь GABA одна из основных добавок и применяется после инсульта и травм мозга. Кроме того, прием данной добавки рекомендуется при высоких умственных работах, при работе за компьютером, при любой психологической нагрузке. GABA поможет нормализовать работу мозга, убрать стресс.
Аминомасляная кислота оказывает на организм следующие полезные свойства:
- улучшает процессы памяти и мышления;
- борется с депрессией;
- помогает в борьбе с сосудистыми патологиями;
- принимает участие в процессах торможения и передачи импульсов между нейронами;
- действует как легкое снотворное;
- насыщает мозг кислородом, улучшает кровообращение во всем организме;
- помогает в очищении организма от продуктов обмена.
Соматропин – гормон, ответственный за рост мышц и сжигание жира. Активнее всего этот гормон вырабатывается, когда в организме достаточное количество Гамма-аминомасляной кислоты. Небольшое количество приводит к уменьшению мускульной массы, ожирению и низкому содержанию минералов в костях. Кроме того, повышается риск развития болезней сердца. Профессиональные спортсмены используют гранулированную ГАМК.
Организм получает аминомасляную кислоту употребляя некоторые продукты, а также чай и кофе. Поступает лишь малая доля этого вещества, поэтому лучше всего использовать специальные биологические добавки, которые вы можете приобрести в нашем магазине.
Рекомендованная доза GABA составляет 3-4 грамма, лучше всего принимать после тренировки или перед сном. Небольшие дозы различных добавок не работают, поскольку только небольшая часть проникает в мозг. Лучше принимать добавку не менее 1 месяца.
