Многие века люди стремятся найти источник замедления старения, во многих фильмах показаны поиски «элексира молодости», этот вопрос волнует уже не первое поколение людей, живущих на планете Земля.
Но какой бы здоровый образ жизни не вел конкретный человек, он все равно стареет и умирает.
И все мы свидетели, что одни люди стареют быстрее, а другие медленнее.
Одни в 50 лет уже выглядят как старички, а некоторые (особенно женщины) выглядят молодо и живо. В чем же секрет?
Здоровый образ жизни конечно же важен в этом вопросе, если человек активен физически, не употребляет спиртное, никотин и наркотики, у него гораздо больше шансов выглядеть молодым и в более зрелом возрасте. А если он еще и позитивен во всем, живет в ладу со своей совестью, избегает стрессов и неурядиц, то и это оказывается важно для продления молодости.
Ведь все болезни от нервов, а болезни- это «катализаторы» старения.
Стоит здесь поговорить о здоровье опорно-двигательной системы. Раньше ее проблемы были уделом стариков, но в наше время и 30 летние страдают разными болячками костей и суставов. Один в 60 лет идет, расправив плечи, легко и быстро, а другой еле тащит ноги шаркающей походкой в 30-40 лет. Это как раз и есть разница в здоровье опорно-двигательного механизма разных по возрасту людей.
Не будем загружать вас незнакомыми терминами, но сказать о пролине все же надо. Именно нехватка его влияет на быстрое старение организма и костей, и суставов в частности. Он принадлежит к аминокислотам, но только из пищи его поступает мало поэтому стоит задуматься о пищевых добавках.
Антиоксиданты –это такие вещества, которые постоянно воюют со свободными радикалами в нашем организме. Нехватка их существенно старит организм и разрушает. Некоторые из них очень сильно влияют на создание коллагена, а именно он очень нужен нашей опорно-двигательной системе. Можно конечно же и из пищи стараться получить необходимые аминокислоты и антиоксиданты, но уж больно много придется есть овощей и фруктов, сыров и мяса. Проще добавить в свой рацион витамины и минералы из магазинов спортивного питания. И цены здесь демократичные, и специалисты проконсультируют, сколько и чего вам необходимо употреблять, чтобы замедлить процессы старения, и чтобы ваша походка и в 70 лет была «летающей».
В Екатеринбурге все это можно купить в интернет магазине HitPit.
