Многие называют коэнзим Q10 (убихинон) веществом против старения. Он функционирует во всех клетках нашего тела и участвует в производстве энергии. Наш организм может сам вырабатывать коэнзим. Для этого ему нужно достаточное количество витаминов: В2, В3, В5, В6, С. Если их не хватает, то выработка убихинона подавляется. Частые и тяжелые тренировки, плохое питание, стресс – все это может привести к недостатку коэнзима. К сожалению, с возрастом производство этого вещества снижается. Поэтому при помощи спортивных добавок с содержанием коэнзима можно решить эту проблему. Основной эффект убихинона в том, что это мощный антиоксидант. Он нейтрализует свободные радикалы. Именно они провоцируют большинство возрастных заболеваний.
Кому есть смысл пить коэнзим?
Как принимать коэнзим?
Дневная норма – это 100 мл. Принимать нужно во время приема пищи, запивая стаканом воды. Для профилактики препарат можно пить месяцами, но не перебарщивать с дозировкой. При заболеваниях длительность приема и количество препарата должен назначать врач. У некоторых людей коэнзим может вызвать аллергическую реакцию, тошноту и головную боль. В таком случае лучше прекратить пить добавку.
Какой коэнзим выбрать?
Необходимо обратить внимание на дозировку и дополнительные ингредиенты.
В нашем магазине «ХитПит» вы всегда найдете качественные спортивные добавки от лучших производителей!
