ДМАЕ – очень популярная добавка. Она считается условно безопасной. Её принимают, чтобы омолодить организм, для улучшения когнитивных функций мозга, для достижения спортивных показателей.
Что же такое DMAE?
Это биодобавка, которая содержится в продуктах питания, таких как анчоусы, сардины и лососевые породы рыб. В процессе пищеварения, ДМАЕ действует двояко:
- DMAE попадает в печень, где преобразуется в холин. Он проникает в кровь и в мозг;
- DMAE всасывается из желудочно-кишечного тракта напрямую в кровь, попадая в головной мозг.
После попадания этого вещества в кровеносную систему происходит следующее:
- ДМАЕ проникает в мозг;
- ДМАЕ повышает коэффициент полезного действия использования холина (витамина В4).
Курс ДМАЕ.
Данная добавка может привести к негативным последствиям для нейронов при хроническом, бездумном, регулярном употреблении. Однако это можно предотвратить дополнительным приёмом источников фосфатидилхолина. ДМАЕ лучше принимать не более 2 месяцев по 700-1000 мг/сутки, разбивая на 2-3 приёма, желательно вместе с едой. Но не позднее, чем за 4-5 часов до сна, чтобы избежать бессонницы.
Эффекты DMAE.
ДМАЕ –натуральная добавка для здоровья мозга, действующая через несколько каналов, которая поможет вам избавиться от стрессов и качественно продлит жизнь.
