Движение – это главный показатель здоровой полноценной жизни человека. Целый день мы проводим в движении и в этом нам помогают большое количество хрящевых и костных соединений в нашем организме. Как это происходит и что для этого нужно? Попробуем ответить на этот вопрос. Хрящевая ткань состоит из хондроцитов (строительных клеток), коллагеновых волокон, и межклеточного вещества, в котором и находятся хондроциты. Хрящи выполняют две функции: снижают трение между костями и уменьшают нагрузки при движении. Места соединений покрыты синовиальной оболочкой, которая надёжно защищает и обеспечивает сцепление. Питание и смазку этих соединений производит синовиальная жидкость, это поддерживает хрящи и уменьшает трение во время движений. Воспалительные процессы в суставах, в первую очередь, поражают клетки синовиальной жидкости, а они в свою очередь должны вырабатывать глюкозамин. Питание хряща нарушается, они начинают трескаться, теряется эластичность за счёт отсутствия достаточного количества смазки и увеличения трения. Хрящевая ткань истончается, а сустав теряет свои функции, что лишает возможности нормально двигаться, появляется боль в суставе. Глюкозамин и хондроитин – это основные «строительные материалы» для хрящевой ткани и для образования синовиальной жидкости. Когда же хондроциты перестают вырабатывать необходимое количество этих веществ, нужно обеспечить их поступление извне. Лучшим способом лечения болезни суставов, является профилактика их появления. Необходимо регулировать чрезмерную нагрузку, следить за своим весом, вести здоровый и активный образ жизни, делать гимнастику, не перегружать суставы во время тренировок. А при необходимости принимать хондропротекторы – добавки с глюкозамином и хондроитином. Они способствуют восстановлению хрящевой ткани и это доказано клинически. Перед началом приёма препаратов на основе глюкозамина и хондроитина следует проконсультироваться с лечащим врачом. Безопасной дозой для большинства людей считаются 1500 мг в день, но возможны и лёгкие побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. Ознакомиться и приобрести препараты, содержащие глюкозамин и хондроитин , вы можете на сайте интернет-магазина HIT PIT.RU. Здоровья вам и вашим суставам!
