Польза витаминов известна каждому человеку с детства, но вокруг этих важнейших веществ существует несколько мифов.
Миф № 1. Витамины нам нужны только осенью и весной.
Витамины нам нужны постоянно, так как они участвуют в строительстве клеток нашего организма, а строительный материал для элементов нашего тела требуется постоянно. Витамины – это не лекарство, поэтому к ним привыкания нет. А так как без витаминов и микроэлементов в организме произойдет дисбаланс, то их можно употреблять круглогодично.
Миф № 2. Витамины можно получить из еды (фруктов).
В современном мире с плохой экологией очень сложно получить все полезные вещества из продуктов питания. Поэтому не лишним будет принимать витамины с пищевыми и спортивными добавками, как дополнительный источник к еде.
Миф № 3. От витаминов бывает передозировка.
Это конечно же миф, потому что витамины при приеме имеют максимальную биодоступность, усваиваются они очень плохо. Поэтому не стоит бояться гипервитаминоза, другими словами, переизбытка витаминов.
Купить витамины по доступным ценам вы всегда можете в нашем магазине спортивного питания HitPit.
