Витаминов существует всего тринадцать штук, и десять витаминоподобных компонентов. Из этих тринадцати, девять – это водорастворимые витамины, четыре – это жирорастворимые витамины. Как же правильно выбрать витамины?
Каждая фармацевтическая фирма старается выпускать свой витаминный комплекс, и как-то по-особенному его назвать. При этом они подключают маркетологов, которые добавляют какой-нибудь миф. То есть то, за счет чего можно либо увеличить стоимость продукта, либо популяризировать и увеличить объемы продаж. Поэтому в комплексы витаминов добавляют микро и макроэлементы. Конечно эти вещества нам нужны, но мы благополучно можем получать их с едой, потому добавлять их из вне необязательно. Мифом является и то, что некоторые витамины несовместимы друг с другом. Человек может за один раз съесть весь набор витаминов, но организм сам разберется, что и в какой степени ему нужно. Когда вы приходите покупать витамины, то должны сказать, что хотите приобрести профилактический мульти витаминный комплекс для потребления сейчас, чтобы повысить иммунитет или улучшить состояние волос, ногтей, кожи. И тогда фармацевт вам предложит спектр определенных витаминных комплексов, из которых вам надо выбрать среднюю ценовую группу. Не нужно покупать сильно дешевую продукцию, она слабо очищена. Но и не приобретайте слишком дорогие витамины. Там вы будете переплачивать за упаковку, или какой-нибудь очередной миф. Покупайте из средне ценовой категории витамины известных фармацевтических компаний.
Большинство комплексов состоят из одиннадцати витаминов, потому что два витамина мы способны синтезировать сами.
Купить витаминные комплексы по приемлемым ценам вы всегда можете в нашем магазине ХитПит.
