Основное и самое важное отличие спортивных витаминов от аптечных – это дозировки. Если взять обычную баночку из аптеки и посмотреть на упаковку, то мы увидим, что напротив каждого ингредиента указана дневная норма в процентах. Ее определяют для простого среднестатистического человека с обычным образом жизни. Эти комплексы универсальны и подойдут любому из нас для обогащения своего рациона. Но, если человек регулярно занимается физическим трудом или спортом, ходит в тренажерный зал, поднимает штангу, или катается на велосипеде, то он испытывает дополнительную нагрузку. В таком случае требуются не только дополнительные калории, но и витамины с минералами. Для того, чтобы организм не давал сбой и успевал восстанавливаться, его нужно вовремя подкармливать. Как раз в спортивных препаратах дозировки могут быть в 2-90 раз выше, чем в аптечных витаминах. Такие комплексы важны не всегда, а в период повышенных нагрузок. В их состав часто добавляют растительные экстракты и антиоксиданты. Они предотвращают старение и поддерживают все системы организма. Человеку, который тренируется, хочет себя отлично чувствовать, без спортивных витаминов не обойтись. В аптеках тоже встречаются комплексы с нормальными дозировками – это БАДы, они не являются лекарством. Есть один нюанс – не рекомендуется покупать дешевые витамины вместо хорошего спортивного комплекса, и пить по 2-3 таблетки за один прием. Вместе с необходимыми компонентами вы повышаете уровень других веществ, которые могут быть вредными даже опасными для здоровья. Выбирая витамины, озадачьтесь тем, какой образ жизни ведете, и что вы едите.
Купить спортивные витаминно-минеральные комплексы от крупнейших производителей вы всегда сможете у нас в магазине ХитПит.
