Какую Omega-3 купить?
Вы видели какое количество добавок Омега-3 предлагают на рынке спортивного питания? Как в этом разнообразии можно разобраться? Попробуем вам в этом помочь, познакомив с наиболее надёжными и эффективными препаратами согласно отзывам потребителей. И начнём мы с добавки Омега-3-6-9 компании NOW. Как видите в ней содержится Омега-6 и Омега-9 и это только плюс. Кроме рыбьего жира добавлены масла льна и бурачника, что обеспечивает хороший иммунитет, здоровое сердце и сосуды и крепкую нервную систему. А ещё это отличные оксиданты, которые способствуют выводу из организма вредных веществ. Капсулы достаточно большие и принимаются 2 раза в день во время приёма пищи. Что касается беременных женщин, то перед приёмом нужна консультация с врачом.
Идеальным продуктом для женщин являются Trippel Omega-3 Kvinne от Biopharma, содержащий фолиевую кислоту, масло какао и экстракт примулы. Этот продукт купить в России сложно, но, если это вам удастся, то прилив сил и улучшение состояния ногтей и волос вам обеспечено. А какое оформление!
В России же востребована продукция с брендом Solgar, ведь это натуральный рыбий жир с большим содержанием Омега-3. Постоянный приём обеспечит вам крепкое здоровье, прилив сил, уберёт лишний холестерин, а значит сердце и сосуды будут в норме. Принимают эту добавку ежедневно по 2 капсулы 3 раза в день во время еды и кожа, волосы и ногти будут выглядеть здоровыми и ухоженными.
А вот такую добавку, как Омега-3 Fish Oil 1000 мг от Uniforce можно принимать только 2 раза в день, и суточная норма будет выполнена. И довольно быстро вы почувствуете изменения в своём состоянии: перестанете нервничать и улучшится настроение, иммунитет будет на высоте, сердце и сосуды престанут беспокоить. Приём капсул такой же – во время еды, но при беременности и лактации этот препарат противопоказан. Мужчины чаще всего используют Омега-3 Forte 1000 мг от Norwegian Fish Oil, хотя и женщины его тоже принимают. Добавка оказывает действие на метаболизм, липидный обмен, сердце и сосуды. Вы забудете об усталости и плохом настроении, т.к. восстановление после тренировок наступит значительно быстрее. Этот препарат принимают по 1 капсуле в день, так что одной банки хватит надолго.
Препарат Омега-3-6-9 от компании Доппельгерц актив популярен среди любителей активного образа жизни. В добавку входят и другие жиры Омега-6-9 (льняное и оливковое масло), баланс и польза приведены в равновесие. Противопоказания есть, конечно, это беременность, а остальные могут принимать такой препарат по 1 капсуле 2 раза в день в течение месяца. После перерыва приём можно повторить.
Для спортсменов есть идеальный продукт Омега-3 Pro от Geneticlab Nutrition с витамином Е. Содержание действующих веществ в добавке велико, поэтому его рекомендуют принимать от 1 до 3 капсул в день во время приёма пищи в зависимости от желаемых результатов при регулярном приёме. Эффект заметен уже через две недели.
Добавка от Nature’s Bounty Омега-3 помогает предупредить заболевания сердца, мозг работает как часы, улучшается память, нормализуется холестерин. Всё это от правильного и регулярного приёма препарата по 1 капсуле в день, возможен приём при беременности, но только после консультации с врачом.
Это только небольшой обзор добавок Омега-жиров. Более подробную информацию о каждом бренде, представленном на рынке спортивного питания, можно узнать на сайте интернет-магазина Hit Pit.
