Спортсмены – это особенная категория людей: сильные, выносливые, целеустремлённые, упорно достигающие своих целей. Но для всех этих качеств необходимо отменное здоровье и очень быстрое восстановление после физических нагрузок. Начиная со середины двадцатого века уже были известны положительные эффекты жирных кислот Омега-3 на организм человека: уменьшение «плохого» холестерина, уменьшение тромбо-образования, воспалительных процессов и сердечно-сосудистых болезней и ещё много других восстановительных процессов, что говорит об их универсальных метаболических преобразованиях в организме. Особенно активно их применяет спортивная медицина, ведь трудно представить спорт без участия медицины. Для подготовки спортсменов, начиная с тренировок, тренером и врачом проводится очень большая работа, особенно на развитие силы и выносливости. Ведь усиленные тренировки, большие физические нагрузки приводят к физиологическим и биохимическим нарушениям в организме, которые требуют безотлагательной коррекции. Применение Омега-3 кислот для спортсменов давно доказано как необходимость для постоянного применения. Ведь физические нагрузки – это постоянно повторяющийся стресс для организма. Было установлено лабораторными исследованиями, что при приёме жирных Омега-3 кислот повреждение мышечной ткани и воспаление суставов отмечается гораздо реже, ускоряется белково-углеводный обмен, что помогает росту мышц, улучшает свойства крови, стрессоустойчивость, выносливость. Но и это ещё не всё! При достаточном уровне Омега-3 в организме происходят и другие изменения: снижается жировая масса и увеличивается мышечная, улучшается синтез и обмен на гормональном уровне, сердечно-сосудистая система может «спокойно» переносить физические нагрузки, увеличивается объём внешнего дыхания. Все эти метаболические эффекты в спортивной медицине хорошо изучены и исследованы, создано много рекомендаций, но и в наше время этот вопрос остаётся актуальным. Фармакология не стоит на месте, с каждым годом количество препаратов, содержащих Омега-3, растёт, поэтому проводятся клинические испытания на эффективность и безопасность препаратов, появились точные методы лабораторных анализов на достаточность жирных кислот в мембранах клеток. Показатель этот сугубо индивидуален, поэтому спорт так тесно связан с медициной. А сделать свой выбор профессиональным спортсменам или новичкам в спорте помогут их наставники: тренеры и спортивные врачи, а ещё интернет-магазин Хит Пит, где собран большой ассортимент этих добавок. Выбор за вами!
