Очень жаль, но все еще встречаются люди, которые боятся протеинов и думают, что они вредны для человека. Поэтому мы решили провести сравнительный анализ между протеином и смесями детского питания. Обе добавки имеют свое схожее назначение. Это часть питания активного, растущего организма. Только в первом случае – это спортсмен, который регулярно тренируется, испытывает большие нагрузки, и ему требуется белок для восстановления сил. Во втором случае организм не менее активный, но чуть-чуть моложе и тоже интенсивно набирает массу тела. Оба продукта представлены в порошке. Для приготовления нужно отмерить необходимое количество и размешать с водой или молоком. На этом питательный напиток будет готов к употреблению.
Какие же ингредиенты входят в состав данных смесей?
В протеине основной частью является концентрат сывороточного белка и изолят. В детском питании на первом месте стоит обезжиренное молоко, а следом в описании ингредиентов значится молочная сыворотка. Становится понятно, что для обеих добавок используется один и тот же компонент. Только в протеин входит концентрат, так как спортсменам требуется больше белка, а в детской смеси используют обычную молочную сыворотку, которая делается из коровьего молока. Поэтому в банке с протеином нет никаких гормональных препаратов или серьезных веществ, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье.
Почему для спортсменов и детей используется молочная сыворотка?
Это отличный источник белка, содержащий множество аминокислот и полезных веществ, он легко усваивается даже у ребенка. В протеине помимо сыворотки есть еще подсластители и ароматизаторы. В детском питании содержится мальтодекстрин – это быстро усваиваемый углевод, его добавляют в гейнеры на массу. Смесь обогащена растительными маслами, рыбьим жиром, витаминно-минеральными комплексами, бифидобактериями, л-карнитином и таурином. Это просто кладезь полезных веществ. Если бы фирмы спортивного питания начали производить подобные товары, то цена на такой продукт была бы очень высокой.
Вообще, детская смесь по своему составу больше похожа на гейнер, в ней меньше белка и больше углеводов и жиров. Она достаточно калорийная, плюс витамины и минералы, которые делают ее полноценным заменителем пищи. Но в протеине ситуация немного другая. В нем больше белка, но меньше жиров и углеводов. Это более диетический вариант питания.
Сделаем вывод.
Что будет, если кормить ребенка протеином? Оказывается, все дети и так сидят на протеиновых смесях и растут очень даже замечательно. Разница только в количестве белков, жиров и углеводов.
